如何提高足球控球能力【 - 】如何提高足球控球能力的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何提高足球控球能力的问题，于是小编就整理了4个相关介绍如何提高足球控球能力的解答，让我们一起看看吧。

在实况足球中怎样提高控球技术？不容易被人抢断？

这个打多咯就厉害咯，熟能生巧哈~过人的时候一般不加速，突破后再加速，加速中再按R2变方向就是大趟，这要速度快点的人才用，不然容易被对方卡住位，带球中放方向按R1是正面踩住球，R2是转身停球，过人的时候，变方向，这是按R2是维持身体平衡，出来的效果就是拉球，双足就是R2加连续的两次变向。球员的带球好不好看带球精度和身体平衡性

fifa足球世界442控球打法？

打法如下：

门将：范德萨（切赫，卡西利亚斯）

左后卫：马尔蒂尼

中后卫：范迪克，维迪奇（拉莫斯，马特乌斯）

右后卫：基米希（萨内蒂）

左前卫：西多夫

中前卫：维埃拉，佩蒂特（古利特）

右前卫：萨内蒂（内德维德）

前锋：哈兰德，罗纳尔多（范巴斯滕，莱万多夫斯基，伊布拉希莫维奇）

足球绕杆怎么提高速度？

提高足球绕杆的速度关键要做到以下三点

第一控制好踢球的方向：在网上找一段视频，看一下开始运球的时候用的是哪个脚以及哪个部位还有方向；再看一下从第一个杆到第二个杆之间方向如何；然后找两个杆不断练习；（注意全身的动作是怎么协调的）。

第二控制好踢球的力度：可以通过颠球，左右脚交替控球，带球跑，等方式提高控球的力度，并掌握球的球性。

第三控制好运球的节奏：这是前两步的熟练过程，你可以带着球在操场来回跑，来不断熟悉每一个动作，以及他们之间的衔接。要想提高速度，必须付出自己的汗水勤加练习。

提高足球绕杆的速度关键要做到以下三点

第一控制好踢球的方向：在网上找一段视频，看一下开始运球的时候用的是哪个脚以及哪个部位还有方向；再看一下从第一个杆到第二个杆之间方向如何；然后找两个杆不断练习；（注意全身的动作是怎么协调的）。

第二控制好踢球的力度：可以通过颠球，左右脚交替控球，带球跑，等方式提高控球的力度，并掌握球的球性。

第三控制好运球的节奏：这是前两步的熟练过程，你可以带着球在操场来回跑，来不断熟悉每一个动作，以及他们之间的衔接。要想提高速度，必须付出自己的汗水勤加练习。

如何快速提高个人足球带球能力？

一、提高球性

球性是各种球类运动的基础，当然足球也不例外，有着好的球性可以帮助我们更好的控制好足球，对于盘带技术的运用有着巨大的帮助。各个部位的颠球训练就是最好的球性练习方法了，当然球性的提高，是日复一日的坚持练习所积累而来的，想要短时间内有很大的提高还是有一定的困难。

二、练习直线带球

直线带球是最基础的带球技术也是十分重要的，最常见的直线带球部位就是正脚背和外脚背两个部位，我个人觉得还是外脚背更好控制。练习方法也很简单，就是反复的直线带球练习，但是练习的过程中需要注意触球的部位，尽量加快触球的频率，但是不要一下就踢飞好几米远，我们应当把球控制在我们的脚下，就像黏在我们的脚上一样，脚背要立起来，不是踢球而是用脚背柔和的推出去。

三、练习曲线带球

曲线带球就要运用到内脚背，外脚背，正脚背，还有脚弓，最常见的几种练习方法：双脚内脚背曲线带球、双脚外脚背曲线带球、单脚内外脚背曲线带球、双脚内外脚背曲线带球。刚开始我们可以慢一点，感受触球部位，幅度不要太小，不要做成了直线带球，尽量加快触球频率，熟练之后可以加上障碍物（标志桶、标志杆）

四、控球练习

好的控球技术可以让球在你的脚下更难的让别人抢断，也就是更好的保护球，这在盘带技术中也是十分重要的。我们可以规定一个范围，练习者在这个范围内带球，推球，拉球，各个部位变向，以达到不碰到其他人，把球控制在脚下的目的。

五、提高身体素质

好的身体素质是提高盘带技术的基础，协调性，核心力量，柔韧性等等都是十分重要的，平时要注重身体素质的锻炼。

到此，以上就是小编对于如何提高足球控球能力的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何提高足球控球能力的4点解答对大家有用。